【職場の飲み会に行きたくない人向け】データが示す「飲み会回避」可能/不可能業界は？

忘年会・新年会シーズン到来。「正直、職場や忘年会の飲み会に一切行きたくない」と感じている人は、決して少数派ではない。実は、Z世代の約6割が職場の飲み会を「人間関係構築に効果的でない」と感じていることが判明した。しかし、「行きたくない」という意思だけで実際に飲み会を断れるかどうかは、業界や企業文化によって異なる。

本記事では、ワンキャリア転職に寄せられた3,723件のクチコミデータを独自分析し、「飲み会回避が可能な業界」と「飲み会が業務の一部となっている業界」を定量的に明らかにする。データに基づいた業界選択で、あなたのワークライフバランスを守ろう。

1. なぜ今「職場の飲み会に行きたくない人」が増えているのか

日本経済新聞の報道によると、Z世代の約6割が職場の飲み会を「人間関係構築に効果的でない」と回答しており、2025年度に忘年会や新年会を予定する企業は前年度から減っているという。

職場の飲み会がZ世代から敬遠されているのはなぜか。最大の要因は「タイパ（タイムパフォーマンス）の悪さ」だろう。業務時間外の拘束に対し、得られる経験や人脈といったメリットが見合わないと感じる人が増えている。

また、上司への気遣いやお酌といった「見えない労働」への忌避感や、「仕事とプライベートは明確に分けたい」という意識も強い。さらに、物価高の中で気を使う相手に安くない会費を払う「金銭的負担」も大きなネックだ。

今の若手にとって、職場の飲み会はもはや「業務外の業務」として、負担以外の何物でもなくなっているのが実情である。

（参考）忘年会に行ったら成長できる？ Z世代、職場飲み会不要派6割 - 日本経済新聞

2. 職場の飲み会に一切行きたくない人はどうすればいい？

2-1. 職場の飲み会の上手な断り方4選